ストレッチ 長距離移動 車 肩こりを防ぐための原因と解消法ガイド 長距離移動を車で行う際、運転中に肩こりに悩まされる方は少なくありません。長時間同じ姿勢を続けることで、自然と体に負担がかかり、凝り固まった肩が痛むことは、実際に運転をしている方々にとって身近な問題です。特に、仕事や旅行の都合で何時間もハンド... 2026.01.31 ストレッチ休息姿勢運転