2023-07

エクササイズ

プールのすすめ!いちから泳げるようになろうVOL.14(平泳ぎ 平泳ぎ完成編)なぜ平泳ぎは進まないのか?

いよいよ日本にも暑い夏がやってきました 夏と言えば、海・プールと水に触れ合う機会が沢山あります そんな開放的な季節を楽しく過ごすため、 また自身の身を守るためにも 泳げる!または水に慣れるという事は、とても重要ですね。 特に平泳ぎは長い時間...
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プールのすすめ!いちから泳げるようになろうVOL.13(平泳ぎ 平泳ぎの手の動作編)なぜ平泳ぎの手は進まないのか?

いよいよ日本にも暑い夏がやってきました 夏と言えば、海・プールと水に触れ合う機会が沢山あります そんな開放的な季節を楽しく過ごすため、 また自身の身を守るためにも 泳げる!または水に慣れるという事は、とても重要ですね。 特に平泳ぎは長い時間...
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プールのすすめ!いちから泳げるようになろうVOL.12(平泳ぎ 平泳ぎキック編)なぜ平泳ぎのキック動作は難しいのか?

いよいよ日本にも暑い夏がやってきました 夏と言えば、海・プールと水に触れ合う機会が沢山あります そんな開放的な季節を楽しく過ごすため、また自身の身を守るためにも 泳げる!または水に慣れるという事は、とても重要ですね。 特に平泳ぎは長い時間、...
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プールのすすめ!いちから泳げるようになろうVOL.11(背泳ぎ 背浮ぎ完成編)なぜ背泳ぎは難しいのか?

いよいよ日本にも暑い夏がやってきました 夏と言えば、海・プールと水に触れ合う機会が沢山あります そんな開放的な季節を楽しく過ごすため、また自身の身を守るためにも 泳げる!または水に慣れるという事は、とても重要ですね。 特に背泳ぎは自身の身を...
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プールのすすめ!いちから泳げるようになろうVOL.10(背泳ぎ 背浮ぎの手の動き編)なぜ背泳ぎの手は上手くいかないのか?

いよいよ日本にも暑い夏がやってきました 夏と言えば、海・プールと水に触れ合う機会が沢山あります そんな開放的な季節を楽しく過ごすため、また自身の身を守るためにも 泳げる!または水に慣れるという事は、とても重要ですね。 特に背泳ぎは自身の身を...
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プールのすすめ!いちから泳げるようになろうVOL.9(背泳ぎ 背浮き編)なぜ背泳ぎのキックは進まないのか?

いよいよ日本にも暑い夏がやってきました 夏と言えば、海・プールと水に触れ合う機会が沢山あります そんな開放的な季節を楽しく過ごすため、また自身の身を守るためにも 泳げる!または水に慣れるという事は、とても重要ですね。 特に背泳ぎは自身の身を...
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プールのすすめ!いちから泳げるようになろうVOL.8(背泳ぎ 背浮き編)なぜ背浮きは難しいのか?

いよいよ日本にも暑い夏がやってきました 夏と言えば、海・プールと水に触れ合う機会が沢山あります そんな開放的な季節を楽しく過ごすため、また自身の身を守るためにも 泳げる!または水に慣れるという事は、とても重要ですね。 特に背泳ぎは自身の身を...
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プールのすすめ!いちから泳げるようになろうVOL.7(クロール 完成編)

いよいよ日本にも暑い夏がやってきました 夏と言えば、海・プールと水に触れ合う機会が沢山あります そんな開放的な季節を楽しく過ごすため、また自身の身を守るためにも 泳げる!または水に慣れるという事は、とても重要ですね。 では、段階を踏んで泳げ...
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プールのすすめ!いちから泳げるようになろうVOL.6(クロール、息継ぎ編)

いよいよ日本にも暑い夏がやってきました 夏と言えば、海・プールと水に触れ合う機会が沢山あります そんな開放的な季節を楽しく過ごすため、また自身の身を守るためにも 泳げる!または水に慣れるという事は、とても重要ですね。 では、段階を踏んで泳げ...
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プールのすすめ!いちから泳げるようになろうVOL.5(クロール、手を動かそう編)

いよいよ日本にも暑い夏がやってきました 夏と言えば、海・プールと水に触れ合う機会が沢山あります そんな開放的な季節を楽しく過ごすため、また自身の身を守るためにも 泳げる!または水に慣れるという事は、とても重要ですね。 では、段階を踏んで泳げ...